仕事で何か躓いてしまって、
中々前に進めない時がある。
自分の内面の声に耳を傾けて、
そして自分自身は何を欲しているのかを知る。
最近、ZEROの中で番組が放送されていた。
原田隆史さんのメソッドによると、
日誌を書くことが、自分自身の精神衛生上大切な事となるようです。
これも、葛藤をクリアする事によって、
自分の行動を変化させることができるようになります。
自分自身の葛藤はどこにあるのか、
そして、その事は自分自身にとってどのような意味を持っているのか。
それを知ると、自分自身の環境を大きく変化させることができるようです。
NLPのワークの中では、インテグレーションと呼ばれるテクニックです。
このテクニックを使うと、両手に葛藤のパートを乗せて、
そのパートを統合することをします。
そうすると、無意識レベルで葛藤が解消されて、
自分自身が進みたい方向に自分を進める事ができるようになります。
行動は、無意識から起こってしまう事です。
だから、葛藤の中で、自分の心の変化を感じ取ることをしてみると、
とても面白い結果を得ることが出来る事と思います。
コミュニケーション能力向上の為の手法